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今週の健康目標。

今週の健康目標

シンプルに立ててみます。

 

1. 1.5リットル以上の水

携帯をあまり見ない。空を見る。

お菓子を少なく食べる

サプリメントを忘れずに飲むこと。

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コメント 6
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    낭만뚜벅이
    건강목표가 좋은데요!!
    저도 만보걷기와 물 자주 마시는게 목표입니다
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      달빛우리
      作者
      네네 목표세우신거
      꼭 이루시길 바래요 
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    사라사
    꼭 필요하지만 잘 못 지켜는것들이네요 ㅎㅎ
    저도 따라해야겠어요 ㅎㅎ
    목표달성을 응원합니다
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      달빛우리
      作者
      저도 목표설정한거 이루도록
      노력해보겠습니다 ㅎㅎ 
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    아브로삐삐
    기본이 젤 어렵지요 
    열심히 건강목표에 다다를수있도록 함께 노력해요^^
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      달빛우리
      作者
      맞습니당ㅎㅎ 향상 기본이  어렵습니다 
      기분좋은 하루 보내세요 ㅎㅎ