라모나
어머 임신 축하드립니다. 너무 무리 하시면 안되죠.그래도 적당히 운동 해주셔야 임신부작용도 방지 되실거에요. 천천히 조심히 운동하셔요.
妊娠してから体がつらくて
しばらく動かなかったけど
これからは毎日少なくとも五千歩歩くことにしましょう
目標を立てて実行してみます。
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