wonk
저도 운동안하고 살다가.. 나이가 드니 필요하더라구요 만보걷기도 좋아요~
運動なんて全くしていません。元気にやっています~~
一日一万歩でも継続して歩かなければならないですね〜
筋力も忘れずに気をつける必要がありそうだ。
家でホームトレーニングでもやらないといけませんね。
今日も頑張ります~~^^
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コメント 10
- 내사랑
저도 그래요ㅎ 그나마 챌린지 있을땐 조금은 하는것같아요
- 수현맘
내사랑님 ㅎㅎ 이제 좀 움직여야겠어요~~ 날씬이가 되어 보아요.홧팅입니다
- 들꽃향기가득
저두 만보는 하는데 근력운동도 해야 겠어요파이팅 하지구요
- 수현맘
들꽃향기가득님. 네 함께 만보걷기. 홧팅입니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- 2슬비2
만보걷기응원해요~ 홈트도해야하는데..왜이리처지는지ㅠㅠ 운동화이팅입니닷
- 수현맘
2슬비2님 만보걷기 응원 감사합니다. 오늘도 응원만땅 합니다~^^
- 상금박420
저도 만보걷기만 합니다~~ 함께 만보걷기 화이팅입니다
- 금비야
저도 만보걷기만 해요~~'ㅋㅋ 다른건 엄두가안 나네요