들꽃향기가득
꾸준히 하는게 중요하죠~ 만보 걷기 응원 할께요
挑戦を始めることで
万歩計を使って歩くことにしました。
最初は大変だったけれど、1日2日
歩きながら走ることができない私には
とても素晴らしい運動でした。
それで
無理に運動計画を立てて
途中で諦めるよりも
継続して一万歩のウォーキングをしてみよう
考えです。
これももう無理で諦める
自分に言い聞かせて誓いながら
今日も一万歩のウォーキング
頑張ります
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コメント 4
- 돈나
걷는것도 습관화되고 느는 것 같아요. 다른것보다 하나씩 꾸준히 늘이는게 좋은 것 같구요 화이팅입니다. 저도 오늘 만보걷기 성공할게요 ^^
- h9
꾸준하게 할 수 있는 만 보 걷기~!! 꾸준함이 중요하죠~ 살짝 하나 곁들여도 좋더라고요~ 응원합니다.
- 세나
작년에 만보 걸어봤는데 진짜 힘들긴 하더라고요 꾸준한 만보걷기 응원합니다