충효원투쓰리맘
8천보 이상 걷기요??? 대단 하세요 전 6천보 걷기도 어려워서 그걸 목표로 정해 뒀어요 ㅋ 우리 꼭 실천 하자구요
こんにちは。私の健康目標は、1日に8,000歩以上歩くこと、水を1リットル飲むこと、1日に2回の食事を摂ることです。これら三つを決めて実践していますが、時々完了するのが難しいこともあります。長期的に見て、継続して守るよう努力しています。みんなで健康になりましょうね :)
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コメント 6
- 유가연
오 이런 목표너무너무좋은거같네요우리모두 건강해져봐용 !!
- h9
8천 보~ 물 1리터~ 하루 두 끼 식사~ 꼭 실천하셔서 더더 건강해진 율제이맘 유나짱님이 되시기를 응원합니다.
- g02
건강목표 달성하길 기원합니다. 목표를 설정해 놓으면 달성하기위해 더 열심히 하게 되는것 같아요. 응원합니다 화이팅
- 들꽃향기가득
무엇이든 꾸준히 하는게 힘든것 같아요~ 목표를 설정하고 하면 지키려고 하니 좋은 것 같아요 잘 실천해서 건강 챙겨요
- wonk
건강을 위해서 잘 지키시길바래요~ 남은 하루도 즐겁게 보내세요