민경이
꾸준한 운동 응원합니다 만보,만오천보까지는 괜찮은데 이만보까지는 안걸어봤네요 한번 쭉 걸어봐야겠어요
チャレンジのせいで毎日万歩計を歩いていましたが…。
これが意外と良かったです
今は自分自身が楽しみながらやっているけど...
やってみると、一万歩は簡単にできる気がする
これで一万歩を達成して挑戦してみます〜^^
皆さん、健康のために自分の運動を継続してください。
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コメント 13
- ♡로운이
만보도힘든데..이만보 응원만땅드려요
- 혜선
와우 이만보나요 갑자기 2배로 쑥 올리면 무리가 오지 않을까요 ?
- 온니아아
저두 요즘 매일 2만보 걷기하고 있어요~한번에 이만보는 힘들어서 만보는 무조건 한번에 걷고 만보는 나눠서 채우고 있어요~꾸준히 걸으셔서 꼭 성공하세요~^^
- 수현맘
이만보는 무리인거 같아요~~ 전 만보로 만족입니다. 응원합니다
- underwood_busan
대단합니다. 2만보는 진짜 하루시간의 절반을 걷기해야 될듯한데..응원합니다..👏
- 용용이02
우와 이만보응원하겠습니당 ㅎㅎ 저는 만보도 벅차네용
- 조도현
2만보 도전이요?? 대단하시네요~저는 만보도 쉽지않던데요
- 경83
와~ 이만보요?ㅎ 전 가끔 이만보 찍는데ㅎㅎ 목표 상향 응원합니다!
- 강미형
이만보 대단하세옷
- 엄세정
와우!! 2만보요!! 만보는 아직 어렵네요
- 율리시즈
와 매일 이만보는 너무 과한 목표가 아닐까요 저희 어머니가 너무 걸으시다가 무지외반증 오셔서 고생중이시거든요 오지랖일지도 모르겠지만 만보 걸으시고 플랭크같은 근육운동을 추가하시는게 좋을거 같아요
- 핑효모
이만보는 안 좋다고 생각해요 무릎 생각하셔요 차라리 근력운동 추가를 권해요