이쁜이
맞아요 식사하고 10분산책이 그리 좋다네요 아직 극초기이니 관리잘하셔요 화이팅입니다 ㅋ
最近、食べてから短時間で横になったせいか、逆流性食道炎の症状が出てきたように思います。気をつけなければならないと考えました！しばらくは食事の後も少し座って用事を済ませるようにしますㅠㅠ横になってスマホをしている自分を反省します。
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コメント 20
- 희망바라기
식후에 바로 누우면 안 좋다더라구요~ 건강 목표 꼭 실천하셔요~^^ 건강을 위하여~
- 복숭아
식후 바로 눕는자세가 정말 안좋다더라구요 저도 그래서 저녁 밥먹고 바로 옷 챙겨 입고 나가서 만보 걷기 하고 와요 건강이 좋아지고 있어요
- 저스틴
식사하고 누우면 건강에 안좋죠 ㅎㅎ 잘 실천하시길 바랍니다
- 뽕뽕
어릴때는 몰랐는데 나이가 드니까 먹고자면 소화가 안되고 더부록해요 그래서 왠만하면 속을 좀 비우고 자려고 노력하는 중이예요 ㅎ
- 뚱1
저도요. 밥 먹고 금방 누워서 댓글 단다고 핸드폰 보는것 삼가해야 할것 같아요 허리도 무척 아프네요 ㅠㅠ
- 레모니
먹고 눕는게 제일 안좋다고하는데 안좋은건 꼭 실천하는 저라는 사람 반성합니다
- 레모니
맞아요 하지말라고 하면 더 하고 싶어요 알수없는 ㅎㅎ
- 레모니
그래도 건강을 위해서 지켜보아요 앉아있다가 눕기 약속~
- 레모니
건강해져요 우리 건강 최고!!
- 레모니
건강 잘 챙겨야죠 건강해요 우리!!
- 레모니
실천하기 화이팅입니다 응원할게요