에비앙
만보에 러닝 넘 고생햇어요
今日も6時に出かけて万歩計を歩き、走りました^^
運動してきて、あちこち歩き回ったので
歩数が増えましたね〜
今日の運動目標は13,000歩以上と3kmランニングをすること
成功して一日をさわやかに始めました🥰
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コメント 7
- 수퍼마덜
낙엽이 떨어진 길을 보니 가을이 빨리 가는것 같아서 아쉽네요~ 이렇게 좋은 계절~ 가기전에 열심히 걸어봐요~
- 김혜숙
우와 새벽 6시에 나가신 거에요~? 대단하십니다~ 저도 아침형 인간인데 아침 운동 한번 도전해 볼까봐요.
- 금지니
오늘도 만보와 러닝 성공 축하드려요. 수고하셧어요. 편안한밤 되세요.
- 지폐메이커
건강목표 잘하셨어요' 건강은 건강할때 챙겨나가야죵
- 바다
이른 아침에 운동 정말 잘 하셨습니다. 아침에 운동하면, 하루가 활력으로 가득차서 정말 좋아요.
- 다우니향기
운동목표 잘하셨습니다 오늘도 힘내세요