장보고
하루 200개를요..와 어마어마 하네요 그정도면 정말 효과 엄청 날것같은데요
最近ジムに通っています。
一緒に通っている会員さんはいつもスクワット
その方と一緒にやるときに一緒にします。
毎日200個ずつやっていますね
私の目標は、一ヶ月間欠かさず続けることです。
目標です
一ヶ月だけ続ければ体が変わると言われて
始めてから1週間ですね、頑張ってください~~~~^^
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コメント 12
- g02
하루 200개 빠짐 없이 한달 동안~ 응원 하겠습니다 달라지겠죠 무조건 무조건이에요
- 구찌미오미로
네 몸이 달라진다고 하니 일단 햐볼려구요 운동인데 손해 몰꺼 없으니요
- 김명락
하루 200개 대단하네요. 성공하길 응원합니다. 운동은 꾸준히 평생에 걸쳐 하는 마라톤이랍니다.
- 구찌미오미로
아 마라톤 맞네요 햐 ㅠㅠ 얼마나 왔는지는 모르는 마라톤이네요
- 사라사
200개요? 전 열개도 넘 힘들어요 한달 꼭 성공하시길 바래요
- 구찌미오미로
집에선 안돼는데 이상하게 헬스장에서 되는거 있죠 ㅋㅋ 그래서 헬스장 갑니다
- 😆🤭😉😄
스쿼트 200개 진짜 힘든일인데!대단하세요~ 꾸준히 한달하시면 진짜 큰변화 있을꺼에요
- 구찌미오미로
네 저도 믿고 열심히 햐볼려구요 다리 근력에 힙업 되니 열심히 해 볼께요
- 딸둘맘
스쿼트 200개 응원합니다 벌써 일주일이나 실천하시고 대단하세요~한달도 거뜬하게 해내실꺼 같아요
- 구찌미오미로
ㅎㅎ 감사햐요 ~~ 하다보니 오기도 생기고 재밌기도 하고 구러네요~^^