에멘탈
이번주 건강목표를 세우셨군요. 전부 다 달성하길 응원할게요
室内自転車に乗る
2リットルの水を飲む
コーヒーの量を減らす
お菓子の量を減らす
12時前に寝てください
夕方のニュースを伝える
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コメント 13
- 영경
건강목표 설정 잘 정하셨네요 이번주도 화이팅요
- 채아미
건강은 건강할때 지켜야지요 노력해야겠어요
- 바다
실내 자전거는 전신운동인데다, 시간과 장소의 제한없이 할 수 있어 좋죠. 건강목표의 실천을 응원 합니다.
- 채아미
그래서 실내자전거를 구입했어요 직장다니다보니짬이 잘안나서요
- 걷기와
목표 도전 멋지세요. 파이팅 님의 도전 오늘도 열심히. 아자
- sun
노력하려는데 쉽지않네요ㅠ 특히 커피요
- 깐데또까
이번 건강목표 이룰수 있도록 응원 드릴게요
- sun
응원 감사합니다. 커피 줄이는게 쉽지않네요
- 지폐메이커
간단한것부터 실천해요 응원합니다.
- sun
기본적이고 간단한거부터 해야지요 응원 감사합니다.
- 다우니향기
소식하시는군요 저도 소식좀 해야하는데..ㅠㅠ