수우이
목표 설정 잘 하셨네요. 잘 실천하셔서 건강한 생활하세요. 그리고 웃기 좋아요 저도 그래야겠어요ㅎㅎ
健康目標設定掲示板ができましたね。
まず、健康目標設定なので私は
私なりに決めてみます。
お腹に力を入れて歩く
2. 꾸준히 만보 걷기
無理をせずに泳ぐこと
(2番。3番。絶対に欲張らないこと)
4. 栄養補助食品を抜かさずに摂取する
コレステロール管理
いつも、健康でありますように。
いつも、面白いです。
いつも疑わしいときは我慢せずに病院へ。笑笑
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コメント 8
- highway032
건강한 생활 목표네요~~ 응원합니다 화이팅`~
- 달빛우리
언제나 건강하게 살아봅시다. 오늘도 건강한 하루 보내세요 ㅎㅎ
- ㅇㄱ
건강 목표설정 좋은것같아요 ^^ 운동과 식생활,약 챙기는것이 중요하지만 스트레스안받는것도 건강에 중요한것같아요 웃으면서 지내기 저두 실천하려고 노력해야겠어요
- 달빛우리
스트레스 받지 않고 건간한 웃음. 건간한 몸 유지하며 하루 지내봅시다 홧팅입니당
- 주주랜드
목표 다양하게 설정하셧네요 배에 힘주고 걷는거 진짜 좋아요!!
- 달빛우리
코어에 신경쓸려고 노력중입니다. 건기에 하루 되세요 ~~~^^
