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今日の健康目標

今日の健康目標は

ミネラルウォーターを3杯飲んでください。

一万歩歩いて

運動を100回行う

です

ランニングをしないので、他の方法で汗をかかなければなりません。

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コメント 12
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    수퍼마덜
    러닝말고도 운동 종류는 많지요~
    만보걷기도 좋지요~
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    쭈2
    건강목표 잘 실천되도록 응원해요!!
    화이팅!!
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    지폐메이커
    쉬운 목표부터 잘 실천하세요
    건강목표 너무 잘 하셨어요
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    underwood_busan
    응원합니다.
    물을 조금더 마심 좋겠네요.
    만보 홧팅요.
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    만보 화이팅입니다 
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    유나니
    건강목표 잘 실천되도록 응원합니다
    화이팅!!
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    구름방울
    운동 100회는 어떤 운동일까요 ㅎ 
    건강한 목표 다 이루시길 바랍니다 ㅎ 
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    라라리
    목표 잘 세우셨네요
    달성 응원하겠습니다
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    금지니
    땀도 내시고 운동 열심히 하시네요. 화이팅하세요 
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    머랭이
    만보걷기도 좋아용
    화이팅하세요 뭐든지요 
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    바다
    달리기를 하면 추운 날에도 땀이 나서 개운한 것 같아요.
    다른 방법으로도 땀을 낸다는 건 좋은것 같아요.
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    다우니향기
    건강목표 응원하고가요 
    저는 러닝하려구요