健康のために糖分を調整するために、ミックスコーヒーを飲まないことにしました。 その他の血糖コントロールも併せて行うことにしました。 まずは、毎日3〜4杯以上飲んでいたミックスコーヒーをやめました。 ミックスの香りと味が恋しいですが、我慢してみます ^^