夕方に食べるさつまいもを茹でています。 これからの夕食はサツマイモに決めました。 ダイエット食事プラン表に さつまいも、さつまいも..さつまいも.... 喉が詰まる感じがしますが、ダイエットに 役に立つなら仕方ないですね(笑) どうか体重が少し減ってほしいです..ㅠ