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私の株はサツマイモに決定!

夕方に食べるさつまいもを茹でています。

これからの夕食はサツマイモに決めました。

ダイエット食事プラン表に

さつまいも、さつまいも..さつまいも....

喉が詰まる感じがしますが、ダイエットに

役に立つなら仕方ないですね(笑)

どうか体重が少し減ってほしいです..ㅠ

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コメント 20
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    지영도영
    다이어트 중이시군요
    화이팅입니다
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    라라리
    저도 고구마..
    제발 과식 금지ㅜㅜ 같이 화이팅해요ㅎㅎ
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    clare
    고구마로 다이어트를 시작하시려고 하시는군요. 
    다이어트 성공하시길 응원하겠습니다.
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    말해뭐해
    그렇군요 고구마 만 먹을 수만 있다면 좋은데 고구마 먹으면 매운 게 땡기더라구요 그리고 절대 우유랑 같이 먹으면 안 된대요.
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    감사와행복
    고구마 저녁으로 드시네요
    맛나게 드시고 다이어트 성공하시길요
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    agnes0117
    주식이 고구마네요
    건강에도 좋고 섬유질이 많아 변비에도 좋죠
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    최영주
    저두 아침엔 고구마에요 ㅎㅎㅎ 그릭요거트랑!!
    고규마도 적당량 먹어야한대요ㅠㅠ
    어려운데 진짜..!
    여튼 다이어트 화이팅입니댜 ㅎㅎㅎ
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    꾸리호
    다이어트 중이시군요 
    고구마 맛나게 드시고 꼭 성공하세요
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    금지니
    저도 고구마 한 박스 있는데 요걸로 해볼가요?
    다이어트 응원합니다. 
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    안수진
    저두요 공감입니다 살좀--ㅜㅜ
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    송쩡
    열심히 식단하시니 살 뺄수 있을것같네요
    즐저녁되세요
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    임★선
    고구마는 언제 먹어도 맛있고 든든하죠고구마는 언제 먹어도 맛있고 든든하죠 저도 고구마 굉장히 좋아해요 우리 모두 건강한 음식으로 건강해지자고
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    케이스
    주식이 그 주식이 아니고 먹는 주식이군요.
    고구마가 은근 혈당을 올릴 수 있어요. 참고하세요.
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    지폐메이커
    저도 본가에서 캐온 고구마 엄청 먹어요,,
    하루 3개는 기본 ㅋㅋ
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    구름방울
    고구마 다이어트 좋지요
    근데 속은 괜찮으신가요 전 고구마 감자 많이먹으면 신물 올라오던데~
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    이닝지아
    저녁 고구마로 다이어트 성공 기원해요
    화이팅입니다
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    붉은레드
    ㅎㅎ
    달아서 너무 많이 먹으면 안된대요
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    수퍼마덜
    고구마 맛있죠~
    두유랑 같이 먹으면 고소하니 더 맛있어요~
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    머랭이
    저도 고구마만 먹을까봐요
    집에 고구마가 넘쳐납니다 ㅎ
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    바다
    저녁으로 고구마~! 감량에 도움이 되실것 같아요.
    목표 하시는 바를 꼭 이루시길 응원 합니다.