구름방울
만보달성에 근력운동까지 다 하셨네요 수고하셨어요 좋은밤되세요
今週の健康目標
1週間に5日間の1万歩歩行のうち、4日目を完了しました
今日は筋力トレーニングも一緒に行いました
皆さん、良い夜をお過ごしください
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コメント 10
탱굴이목표를 정하고 달성하면 더 뿌듯하죠 오늘 하루도 수고하셨습니다
라라리만보에 근력운동까지 부지런히 하셨네요 고생하셨습니다
꾸리호만보에 근력운동까지 수고하셨어요 즐거운 저녁되세요
- 깐데또까
만보걷기 수고 하셧어요 편안한밤 되세요
🍨툐리부인💗저도 근력운동좀 해야겠어요.. 만보만 해서는 안될듯..ㅠ
지폐메이커만보걷기 고생하쎴습니다. 이번주도 잘 운동해 봅시다.
바다만보걷기에 근력운동까지 같이 해주면 좋죠. 세월이 지날수록 근력이 정말 중요하다고 합니다. 잘 하셨습니다.
뽀얀둥이꾸준히 만보걷기 정말 힘들던데 대단하십니다.
- 다우니향기
꾸준하게 걸으시고 건강해지시길 바랍니당