【健康目標】空腹時の水一杯と乳酸菌🫧 木曜日おはようございます^^ 朝の気温は10.9度で暖かいですね 午後に小雨の予報が少しあるからでしょう。 今日は窓の外は少し赤みがかった雨で、太陽はなく雲が広がっています 少し休憩して明るくなったら運動に出かけましょう〜 今日も楽しくお過ごしください^^🤗