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風邪の兆しがあり、運動をあまりできませんでした。
毎日10000歩を着実に歩き続ける
6時以降は炭水化物を摂らないことに決めました
アジャ
건강목표 잘 설정하셨네요 달성 응원합니다
아자아자 화이팅 응원합니다 꼭 성공하세요
앞으로 꾸준한 운동과 식단관리 응원해요,
멋집니다~~!! 목표 응원할께요~~!!
6시 이후에 먹지 않는걸로도 아침이 편하더라구요~ 이번주 목표 꼭 이루시길 바래요~ 응원합니다^^
6시이후 탄수화물 끊기 진심 응원합니다
감기 기운 있으시면 정말 힘들죠. 그래도 걷고 나면 기운 나실꺼예요. 저도 탄수화물 줄여 보니, 정말 좋아요. 감량도 되는것 같구요.
탄수화물 끊으시게요?ㅎㅎ 정말 독한 목표네요