logo

今週からダイエットの目標設定!!

今週からは少し違うルーティンでダイエットをしてみようと思います。

朝食をとる + 夕食を控えるか、簡単にヨーグルトを食べる

乳酸菌+ルテイン+コラーゲンなどのサプリメントを摂取する

たくさん水を飲むこと

4. 一万歩ウォーキング

5. スタッパーにちょこちょこ乗る

今回こそ絶対に成功させてみせますねㅎㅎㅎ

0
0
コメント 15
  • プロフィール画像
    라라리
    다이어트 목표 잘 세우셨네요
    달성 응원합니다!!
    • プロフィール画像
      강미뇽
      作者
      이제는 진짜 안빼면 안되서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
  • プロフィール画像
    금지니
    이번에는 꼭 성공하시길 바랍니다. 화이팅하세요. 
    • プロフィール画像
      강미뇽
      作者
      감사합니다 ㅎㅎ 안빼면 안될 상황이라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • プロフィール画像
    머랭이
    조금다른 루틴으로 도전하시는군요
    도전화이팅! 
    • プロフィール画像
      강미뇽
      作者
      화이팅입니다!! 으으으으으~~
  • プロフィール画像
    배짱이
    다이어트 꼭 성공하세요 
    화이팅 
    굳밤 되세요 
    • プロフィール画像
      강미뇽
      作者
      감사합니다. 열심히 해볼께요 ㅎㅎ
  • プロフィール画像
    구름방울
    목표대로 달리시면 꼭 성공하실꺼에요
    응원합니다!
    • プロフィール画像
      강미뇽
      作者
      감사합니다 ㅎㅎ 열심히 달려보겠습니다
  • プロフィール画像
    바다
    다이어트 목표 내용 좋네요.
    목표를 실천하시면, 원하시는 바를 이루실 수 있으실꺼예요.
  • プロフィール画像
    지폐메이커
    다디어트 부지런히 달성하세요
    운동 꾸군히 하는게 중요해요
  • プロフィール画像
    미니미니민
    다이어트 꼭 성공하세요 
    화이팅 
    
  • プロフィール画像
    Quadruple 4 Project
    다른 루틴의 다이어트
    꼭 성공하시길 바래여
  • プロフィール画像
    다우니향기
    다이어트 목표 좋으시네요 
    잘 지키시길 바라게요