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今日から本当に言葉だけではなく
正しいダイエットをしてみようと思います。
間食をやめて食事制限をしながら
運動のランニングをしようと思います☺️
저도해야하는데ㅜ말처럼쉽지가않네요ㅠ
다우니님! 목표달성까지 응원해요. 저도 다시 좀 더 구체적으로 목표를 세우려구요
와~!!! 응원합니다~!! 너무 한꺼번에 하면 당떨어질수 있으니 조금씩은 드시면서 줄여가면서 하시길요 화이팅입니다
다이어트 왜 이렇게 어려운지요~~~ 어릴때는 몇끼 굶기만 해도 잘 빠졌는데 ㅋㅋ 나이 먹으니 식단조절 운동해도 쉽지가 않아요... 빼도 근육만 빠지고;;;
식단조절하면서 운동하면 살 금방 빠질 거예요. 다우니향기님 응원합니다!!
저도 살 진짜 빼야하는데 쉽지가않네요우리 정말 화이팅해봅시다
제대로 해본 다이어트라,,,,저는 언제였는지 기억에도 없네요.... 제대로 하려면 식단부터 해야하는데... 식단을 제가 잘 못챙겨요^^
오늘부터 다이어트 하신다구요 화이팅입니다 저도 응원할게요