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今日(10月12日、木曜日)の健康目標

もう木曜日ですね^^

 

朝食:乳酸菌、ピーナッツ、ゆで卵

ランニング:完了

万歩歩行:完了

散歩:予定

 

皆さん、楽しい一日をお過ごしください。

 

今日(10月12日、木曜日)の健康目標

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コメント 9
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      바다
      作者
      건강목표를 응원해 주셔서 감사 합니다.
      건강한 나날 되시기 바랄께요.
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    김찐💛
    걷고 뛰고 
    산책까지...!! 
    대단하신데요 
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      바다
      作者
      걷고 뛰고 산책하다 보면, 몸이 가벼워지는 느낌이예요.
      실제로도 감량효과가 있구요.
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    Kkk
    건강목표설정 응원합니다
    즐거운 하루 보내세요 
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      바다
      作者
      건강목표 응원해 주셔서 감사 합니다.
      행복 가득한 나날 되세요.
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    Quadruple 4 Project
    아침식사와 하루 일정이 
    일목요연하게 정리되있네요
    잘 실천하시길 바래여
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      바다
      作者
      하루를 정리해서 시작하면, 정리돼서 좋아요.
      건강 가득한 나날 되세요.
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    다우니향기
    건강목표 잘지키셧죠
    응원하고갈게요