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今週の健康目標は何ですか~~
毎日1万歩のウォーキング
ランニング3回
1キロ減量ですㅎㅎ
最近、夕食を鶏むね肉に変えてみました。
効果があることを願っています。
건강목표 응원합니다 1키로 줄이기 성공하길 바랄께요^^
제발 빠졌으면 좋겠네요ㅎㅎ 화이팅이에요
오 저녁 닭가슴살 1키로 감량목표 파이팅입니다 ^^
생각보다 멉을만 하더라구요ㅎ 화이팅입니다!!
저녁 식단이 중요한 것 같아요. 꼭 달성하시길 바랍니다^^
맞아요 저녁 좀 많이 먹으면 바로 티나더라구요
응원합니다 건강목표 화이팅입니다
식단관리 하시고 꼭 감량하시길 바랄께요. 화이팅입니다
건강목표설정 응원합니다 ^^
일주일만에 1키로 감량..!!! 성공하시길 바라요
매주 1킬로그램 감량 꼭 이루시길 바랄께요
식단까지 조절하는건 정말 힘든거 같아요..성공 기원합니다.
운동도 하시고, 식단관리도 하시니까, 아마도 효과가 나타날 꺼예요. 건강목표 달성 응원할께요.
오 저녁을 닭가슴살로 하시는군요 응원합니다