주먹쥐고일어섯
맨발걷기 할만한 곳이 많지는 않더라구욤 ㅠㅠ
朝はサプリメントをきちんと摂って、コーヒーは少し控えました。
一日一生懸命に一万歩歩きましたね。
歩いたり走ったりして軽くしたのに、最近は素足で歩く人が多いですね。
次は私もお年寄りの中に混ざって素足で歩いてみようかなと思います（笑）
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コメント 19
나나저도 만보 걷고 커피줄일려구요 건강생각하게되여
현명한자커피도 달달이 마시다 보니까 당을 줄여야겠더라구요 참는 건 힘들어요 ㅎㅎ
닥-행복한베니진짜로요. 커피 참는 게 참 힘들어요. 자꾸 생각나고, 무료할 때는 습관으로 마시고..
- 로또2등당첨
요즘 맨발걷기 유행인가봐요 좀더 건강에 좋은 느낌 ~ 발은 제2의 심장이라고하니 ^^
- 현명한자
뉴스에도 나오더라구요 맨발걷기 요즘 많이 한대요
송쩡저는 해보았는데 전문맨발 걷기 장소라 아니고 주민분들이 만드신곳이라 너무 따끔하더라구여
- 현명한자
맞아요. 전문적으로 만들어진 데 아니고 그냥 알음알음 만들어낸 곳이네요
김도연우와 ㅎㅎ ㅁ커피줄이시다니 대단하세요
- 닥-행복한베니
우리 동네 공원에도 맨발걷기 하시는 분들 생겼더라구요 맨발걷기 동호회 한다고 현수막도 걸려 있고 ㅋ
구름방울맨발걷기 진짜 해보고싶어요~~ 집주변에 할 수 있는 곳이 없어 아쉽네요 ㅜㅜ
수퍼마덜맞죠~ 제가 가는 공원에도 맨발걷기 하시는 어르신들이 많더라구요~ 오늘은 흙을 깔고 있던데~ 맨발걷기 유행인기봐요~
지폐메이커만보걷기 수고하셨어요 목표 응원할게요
금지니어제도 만보걷기 하신다고 수고하셧어요. 저도 맨발걷기 해보고 싶더라고요.
최영민요즘 맨발걷기 붐이 불어서 많이들 하시더라구요
- 최영민
만보걷기 생활화하기 너무좋아요 즐거운 하루 되세요
걷기와와 꾸준함이 대단하신듯요. 목표 열심히 하시네요 훌륭하세요.
바다건강을 위한 좋은 습관 영양제 잘 챙기기, 커피 줄이기, 참 잘 하셨네요. 게다가 만보 걸으셨으니 금상첨화죠.