감사와행복
추석 연휴 지나고 건강목표 하루 한끼 드시고 나머지는 샐러드와 차로 마감하시네요 성공하시길 응원합니다 굿밤되세요
朝ごはんは食べます。昼と晩は食べません。
昼食はサラダ類を食べる
夕方に車で飲みます。
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コメント 7
🍨툐리부인💗혹시 식단으로 정하신 건지요..? 너무 부실해서 차라리 조금씩이라도 드시는것을 추천합니다..
🤦♀️추석에 너무 많이 먹어서 ㅎㅎ 저도 불어난살 뺄려면 식단 다시 들어가야 하는데 계속 먹고만 있네요
금지니추석 지나고 나니 건강목표 지키기가 힘드네요. 건강목표 성공하시길 바래요.
라라리아침만 드시는군요 너무 배고프시겠어요
agnes0117건강목표 설정하셨네요. 모두 실천 성공하시길 응원합니다
- 바다
어머 이렇게 실천 하시면, 체중이 너무 급격하게 빠지는 것 아닌가요. 저는 운동에 집중해서 먹는 건 그렇게까지 제한하지 않아서, 너무 대단하실 것 같아요.