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健康のために実践する

健康のために実践しよう^^

 

サプリメントをきちんと摂ること

1日に水を1リットル飲む

たんぱく質をしっかり摂ること

運動する

 

 

 

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コメント 3
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    류일순
    처음에는 힘들지만 모두 어렵지않게
    해볼수있는 종목들이네요 화이팅입니다 
    저도 꾸준히 해볼려구요
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    보통아이
    건강을 위해 꼭 필요한 다짐들이네요.
    잘 실천하셔서 건강 잘 챙기세요 
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    눈부셔요
    잘 실천하셔서 건강한 몸 유지하세요. 저도 좀 더 구체적인 목표를 세워야겠습니다.