連休が火曜日まで続くので、健康目標をしっかり立てなければなりません。まずは急いでやるべきことを優先します。たくさん水を飲むこと、乳酸菌を摂ること、ウォーキング運動を継続すること、週2回以上ランニングをすることを目標に設定します。