♡♡
저도딱 해야 할 때네요.,.ㅠㅠ 큰일났어요
確かに休日だから体がだるくて重くなったようですね。
今日はインナーケアで
水を頻繁に飲む
コーヒーを飲まないこと
ラーメンを食べないことと
万歩計を実践しようと思います
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コメント 12
지폐메이커몸 챙기기 부지런히 해야죠 건강할 때 지켜야죠
뚱1안 아플때도 꾸준히 챙겨야 하는데 괜찮으면 신경 안쓰고 이리 몸이 아플때 챙긴다고 신경쓰게되네요
라라리맞아요 집에 널부러져있는 시간이 있다보니 확실히 찌뿌둥하고 무겁네요ㅎㅎ
- 뚱1
좀 쉬는 날 편하게 쉬게 끔 몸이 도와주어야 하는데 몸이 말을 안 듣네요
김경섭목표좋아요, 화이팅하세요
- 뚱1
감사합니다. 오늘의 목표는 실천 가능할것 같네요
seabuck만보걷기 좋아요^^ 건강목표 응원해요~ 행복한 하루되세요^^
- 뚱1
감사합니다 오늘의 건강목표 이룬것 같아요 편안한 밤 되세요
미니미니민몸 챙기기 부지런히 해야죠 건강할 때 지켜요~~~
걷기와저도 해야겠어요. 긍정적 자극받고 갑니다. 홧팅 좋은걸요. 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있겠어요. 화이팅