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健康のために5キロ痩せたいです

 

とりあえずお菓子をやめるのが一番難しいです…。

お菓子を控えればすぐに5キロは落ちるのに…笑

一生懸命ダイエットしてみます。

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コメント 18
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    행복한♡앤
    제일 어려운게 밥줄이기 보다
    군것질 끊기 같아요
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      作者
      제말이 그말이예요.. 밥은 반절만 먹고 군것질은 엄청 먹네요..
      그 맛있는걸 어떻게 끊어요ㅠㅠ
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    낭만뚜벅이
    그게 제일 어렵죵!!
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      作者
      맞아요 제일 어려운거같아요 
      그맛있는걸 어떻게 끊냐구요...
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    개미심장
    전 탄수화물을 좀 줄여야 하는데.. 맨밥만 먹어도 어찌 그리 맛있는지..ㅡㅡ;;
    저도 열심히 다이어트 해야 겠어요 
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      作者
      저도 갓지은 밥만 보면 미쳐요 ㅎㅎㅎㅎ 세상에 왜이리 맛있는게 많은건지..
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    사랑해
    같이 노력해바요 ㅠ
    저도 인생 최고치 찍고있는데도 ㅠ
    전 군것질은 안해요
    그래도 그러네요
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      作者
      군것질 안하시는것만으로 대단하시네요 
      전 그걸 못끊어서 매일 요요 반복 지겨워요
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    이길선
    군것질 쩜 끊다가 다시 먹고있네요;;
    다욧;;정말 힘드네요~
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      作者
      안사다놔야는데 ...과자랑 빵없음 불안해요 ㅋㅋㅋ
      다욧은 진짜 평생 숙제예요
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    류일순
    맞아요 다이어트의 적이 군것질인데
    습관적으로 드신분은 오이같은 걸로
    대처하셔야해요
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      作者
      오이 초반에는 간식대신 먹었죠 하도 안먹으니 오이가 다 말라비틀어져버렸어요...
  • 하하하하항
    저도 군것질 때문에 다욧 망하는거같아요 ..ㅎㅎ이제 옷도 얇아지니 같이 다이어트 열심히 해봐요ㅜㅜ
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      作者
      이제 옷도 얇아져서 더이상 미룰수가 없어요ㅜㅜㅜ
      같이 다욧해봐요
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    2슬비2
    저는12월까지5키롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    간식끊기너무어려운거같아요ㅠㅠ
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      作者
      12월이면 아직 많이 남으셨네여 ㅎㅎ
      우리 같이 간식 끊기해봐요
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    투휴니
    세상에서 제일 어려운게 군것질 끊는건데
    저만 그렇게 생각하는게 아니어서 다행이에요
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      作者
      ㄷㅏ이어트으ㅏ 적은 군것질이죠 
      어제 다짐해놓고 초코케익 먹은 나란 사람...