logo

9月21日 健康運動目標

最近スピニングをしながら、途中で座っています

休憩時間が増えすぎました。

これも習慣になって、徐々に回数が増えてきましたね。

先生が水を飲んで休憩する時間を与える。

追跡です^^

0
0
コメント 12
  • プロフィール画像
    라라리
    스피닝 너무 재밌죠 저도 오랜만에 하고싶네요
    열심히 하세요~~!!
    • プロフィール画像
      에가오
      作者
      스피닝 즐거운데 조금 지겨워지기 시작하네요 ㅎㅎ
  • プロフィール画像
    금지니
    스피팅 열심히 하시고 건강한 한 주 되세요. 
    • プロフィール画像
      에가오
      作者
      네 감사해요
      뭐든 즐거운 운동하면 좋은거죠
  • プロフィール画像
    JN
    운동 잘 하셔요
    좋은 시간보내시구요
    • プロフィール画像
      에가오
      作者
      네 감사해요
      운동하눈거라도 좋아해서 다행이에요
  • プロフィール画像
    Quadruple 4 Project
    스피닝이 운동효과가
    엄청클텐대 수고많으셨어여
    • プロフィール画像
      에가오
      作者
      운동효과가 큰데 계속 하다보니 지루하신 하네요
  • プロフィール画像
    지폐메이커
    건강목표 응원합니다.
    스피닝 좋지용
    • プロフィール画像
      에가오
      作者
      응원 감사해요
      스피닝 빠른음악에 즐겁지요
  • プロフィール画像
    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 ㅎㅎ
    달성까지 힘내시길 바랄게요
    • プロフィール画像
      에가오
      作者
      응원 감사해요
      목표 설정은 항상하지요ㅎㅎ