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今週の健康目標

今週は〜

 

万歩歩き

チャレンジが終わってもランニングクルーに引き続き挑戦!

水を2リットル飲む

スクワット一日50回

 

今週も頑張ろう!

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コメント 12
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    감사와행복
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
    즐저하세요 
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    underwood_busan
    응원합니다.
    러닝크루 해볼만 하네요.
    괜히 겁먹었어요.
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    울트라돼지런
    이번주 목표 성공하실거에요
    꾸준함이. 최고죠
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    라라리
    모두 좋은 목표로 세우셨네요~ 
    달성하길 응원합니다 같이 화이팅해요
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    주안맘0413
    저도 요즘 살짝 근력 운동을 놓아서..다시 해야하는데.. 
    맘처럼 잘 안되네요...  ㅎㅎ목표 응원해요
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    캐시또바기♡
    이번주 건강목표 
     성공하시길 응원할게요 
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    영경
    이번주 건강목표 잘 정하셨네요 
    응원합니다
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    금지니
    열심히 운동하시고 건강한 한 주되세요. 건강목표 응원합니다.. 
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    Quadruple 4 Project
    챌린지가 끝나도 러닝크루
    의지가 대단하십니다
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    쵸리쵸리
    이번주 건강목표도 너무 좋으네요 
    달성까지 저도 함께 응원할게요
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    걷기와
    빈속 유지도 중간중간 필요한 시간 같고요
    실천이 어렵네요 좋은거 알면 실천해야하는데 하하
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    지폐메이커
    이번주 건강목표 잘 정하셨네요 
    응원합니다 아자아자