쵸리쵸리
건강 목표 설정 하셨네요 ㅎㅎ 달성까지 화이팅이에요
9月17日に健康目標を設定！
1万歩のウォーキング＋ふくらはぎマッサージ＋足浴
温かい水を2リットル摂取する（ミネラル塩を加える）
コーヒー断ち20日目
スクワット120回
雨がたくさん降っていますね。
今日も健康で力強い一日をお過ごしください^^
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コメント 9
JN응원합니다 건강한 하루 보내세요
박경남벌써 커피 끊은지가 20일이 되었군요 축하드려요 결심히 대단하네요 응원할께요~~
이닝지아물에 미네랄소금 넣어서 먹으면 더 활력이 좋겠어요~ 오늘 건강목표도 화이팅입니다!
- 라라리
다양하게 목표 세우셨네요 달성하길 응원합니다
ㄱㅅㅇ커피끊기가 저는 젤 힘들듯요ㅋ 화이팅 입니다
미니미니민오늘 목표 응원할게요 즐 하루 되세요
채아미만보하고 종아리 마사지 족욕 너무 좋은 루틴이네영 저도 노력해야겠어요
걷기와건강한 목표 건강한 마인드로 성공하세요 스트레스 받으면 만병의 근원 스트레스 받지 마세요