久しぶりに健康目標を立ててみます。 最近、炭水化物を減らす努力をしていますが、なかなか難しいですね。 やっぱりパンが好きで、ラーメンの香りの誘惑はとても強くて、週に一度は食べなきゃいけないトッポッキを我慢するのはとても難しいですね。 強く我慢してみます。 炭水化物を減らすことを実践します。