로또2등당첨
저도 엊그제 유툽으로 당뇨 다큐를 봤는데 좀 조심해야겠다는 생각이 들었네요 ㅜ
今週の健康目標を、
液状果糖の摂取量を減らすことにしました
最近は飲み物をかなりたくさん飲んでいるし、できるだけ
飲み物はできるだけ控えた方がいいと思います。
カフェイン禁止飲料禁止、今後はお茶やティーバッグ
または水だけで一日をやり過ごさなければならないと思います。
最近、血糖値のことでとても悩んでいますㅠㅠ
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コメント 17
- 쵸리쵸리
엑상과당 줄이기 화이팅입니다 실천 하시길 바랄게용
- 여리나
넵 열심히 실천해보려구요 같이 화이팅입니당
- JN
음료 안드시면 좋아요 실천하세요
- 여리나
맞아요 그래서 그냥 물이나 차 마시려구요
- vovo
저도 있으니 자꾸 먹게되네요 줄여봐야겠어요~
- 여리나
넵 ㅠㅠ 같이 줄여봐요 액상과당 좋지 않대요
- seabuck
좋운 습관 들이기 응원해요 행복하고 건강한 하루되세요
- 여리나
넵 감사합니다 지금도 열심히 실천합니당
- Quadruple 4 Project
액상과당음료가 당이 많아서 몸에 안좋은것 같아요
- 여리나
맞아요 당 음료는 최대한 안 먹는 편이 좋죠 ㅠ
- 걷기와
고생 하셨어요. 활기찬 오늘을 시작하세요. 파이팅. 오늘도 수고하셨습니다.
- 여리나
넵 감사합니다 오늘 하루도 화이팅입니당
- 미니미니민
시중 음료에 액상과당 너무 많지요 ㅜ.ㅜ 음료수 안사먹기 해야죠 저는 동참중입니다
- 여리나
그쵸 같이 합시당 아니면 먹더라도 제로를...
- 바다
음료수는 몸에 안 좋은줄 알면서도, 맛이 있어서 자꾸 마시게 되는 것 같아요. 차와 물 마시면 건강에 도움이 되겠네요.