해피혀니
건강 목표 좋네요^^ 모두 꼭 달성하시길 응원 보냅니다.
空腹時に水一杯の実践
空腹時の乳酸菌摂取
週に5回のウォーキングと2回の実践
週に3回のランニングクル
週に3回の筋力トレーニングを1回実践
昼食前にジムに来て筋力トレーニングの目標1回目を達成しました
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コメント 12
- 라라리
건강목표 잘 세우셨네요/! 달성하길 응원합니다~!!
- 영경
감사합니다 일주일에 3일 근력운동 해보려구요 힘드네요
- 미리내♡♡♡
건강목표 달성 꼭 이루실길요. 저도 요즘 근력운동 필요한데 왜이리 어렵고 힘든지 하기 싫으네요. 멋지십니다.
- 캐시닥0713
운동 열심히 하시네요 근력운동은 어려워요 잘 안하게되네요
- 쵸리쵸리
건강 목표 꼭 달성 하실 수 있을 거에요 힘내서 화이팅 입니다
- seabuck
목표1차 성공 축하드려요, 응원해요 행복하고 건강한 하루되세요
- 찌니
건강목표 응원합니다 열심히 하시네요 화이팅입니다
- Quadruple 4 Project
건강목표가 너무 좋네요 꼭 달성하시길 바래여
- 걷기와
목표 성공으로 멋진 하루~~ 성공으로 시작하는 하루시네요
- 미니미니민
근력 운동 저도 꼭 해야는데.. 요거 넘 안되네요
