라라리
다 좋은목표네요~ 달성하길 응원합니다 화이팅하세요~~!
足湯をする
隙間時間にストレッチ
グループ運動5回
ランニングクルー3回
炭酸飲料の液体果糖を買わない
炭水化物を減らす
コーヒーはカフェラテとアメリカーノだけです。
お菓子を買わないようにする
夜食を食べない
たんぱく質をしっかり摂ること
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コメント 11
♡♡이번주 건강목표 꼭 달성하시길 응원할께요
울트라돼지런목표가 엄청 세세하시네요 목표 달성하세요
수경이~♥건강목표가 많으시네요~ 너무 좋은 목표들이네요 화이팅입니다~
수퍼마덜군것질 안먹고 야식 안먹기!! 정말 어렵네요~ 그래도 하실수 있어요!! 파이팅!!
미니미니민식단이 철저하게 계획 하셨네요 목표 응원할게요
Her0131이번주 목표가 굉장히 다양하네요. 한주동안 모두 이루시길 바래요
- 쵸리쵸리
건강 목표 아주 좋으네요 분명 실천 하실 수 있을 거에요
Quadruple 4 Project단음료 액상과당 탄수화물 저도 끊어야겠어요
걷기와활기찬 하루를 신선하게 여시네요. 알찬 하루 보내실거라 기대합니다.
- 바다
건강목표를 구체적으로 세우셨으니, 저대로 실천 하시면 건강한 하루 하루 되실꺼예요. 잘 세우셨어요.