今週はホームトレーニングと禁酒を実践してみようと思います〜 約束もたくさんあったのに、家でも一人でちびちびと… ほとんど毎日飲んでいましたねㅠㅠ 反省しながら今週は挑戦します ヒップバンドとダンベルでホームトレーニングも一生懸命〜〜