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今回の健康目標

毎日1万歩のウォーキング

小麦粉を減らす 特にインスタントラーメン!!

早朝と夕方に二回運動する

 

最近小麦粉パーティーが続いているので、絶対に控えなければならないと思いました〜 小麦粉が大好きなのにㅠㅎ 皆さんも今回の健康目標、頑張りましょう〜!

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コメント 18
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    해피혀니
    밀가루 줄이기 꼭 성공하시길 바래요^^
    화이팅!!!
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      라라리
      作者
      꼭 성공해보려구요ㅎㅎ 응원 감사합니다~!!
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    감사와행복
    매일 만보걷기와 밀가루음식 줄이기 꼭 성공하시길 응원합니다 
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      라라리
      作者
      저도 성공했으면 좋겠네요ㅎㅎ 같이 화이팅해요~~!!
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    양진국
    밀가루 줄이기가 쉽지 않더라구요.
    꼭 성공 하세요
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      라라리
      作者
      밀가루 줄이기 쉽지않죠ㅠ 밀가루 음식이 생각보다 많더라구요
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    미라클
    밀가루 안먹기 너무 힘들어요
    이번주 목표 화이팅하세요
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      라라리
      作者
      이번주 목표 같이 화이팅해요~!  쉽지않겠지만 도전해봐야겠어요
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    윤성맘
    밀가루 중독인 저도 동참해야겠네요.
    우리 열심히 해요.
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    로또2등당첨
    밀가루는 사랑인데 ㅜ 좀 헤어지고 싶은 ... ㅋ
    건강목표 응원드려요
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    Kkk
    말가루 줄이기 저도 해야하는데
    너무 어렵네요 ㅠㅠ 
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    걷기와
    파이팅 님 꾸준하신 모습 최고십니다.
    우와! 멋진 결과 기대해요. 쉬지 않고 열심히 하는 모습 배워가요.
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    구름방울
    라면이 없으면 무슨 재미로 살죠 ㅠㅠ
    으...응원합니다...ㅜㅜ
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    Quadruple 4 Project
    밀가루중에 특히 라면은 끊기 힘든대
    잘 실천하시길 바래여
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    지폐메이커
    이번주 운동목표 잘 정하셨네요
    
    이번주도 응원합니다
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    쵸리쵸리
    건강 목표 이루실 수 있으실 거예요
    힘차게 화이팅 해봅시다
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    seabuck
    아 ㅜㅜ 그놈의 라면 ~~
    알차게 잘 세우셨네요^^
    응원합니다!
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    미니미니민
    매일 만보걷기 실천 꼭 하셔요
    목표 응원합니다