해피혀니
이번주 건강 목표도 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^
今週は平日に
サクルに40分乗って万歩計をつける。
ランニングを3回行うことです。
夕食は簡単に果物と野菜で済ませようと思います。
しっかり見守りますね。
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コメント 24
- 라라리
저녁 과일채소로 마무리하는거 너무 좋네요 응원하겠습니다
- 느릿팬더
저녁에 그리 먹으니 속이 편한네요
- 감사와행복
이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다
- 느릿팬더
감사합니다 좋은하루되세요
- 머랭이
와 러닝도 하시려구요? 대단해요 열심히 하시길 응원해요
- 느릿팬더
러닝도 산책 나가면서 소박하게 합니다.
- Kkk
저녁 간단히 과채소로 너무 좋네요
- 느릿팬더
과채소 먹으면 속이 편하드라구요 감사합니다.
- 로또2등당첨
건강목표 응원드립니다 저녁을 가볍게 드시면 확실히 부담이 없을것같아요
- 느릿팬더
위에 부담이 없어서 좋드라구요 감사합니다.
- 걷기와
파이팅! 성공이 얼마 남지 않았네요. 대단하세요. 파이팅~ 오늘도 열심히 수고하셨어요. 내일도 파이팅
- 구름방울
저녁을 간단히 먹어야 하는데 전 항상 저녁이 제일 폭식이라 참.. 저도 좀 고쳐야갰어요
- 느릿팬더
저녁에 폭식 줄일려고 노력중입니다. 좋은하루되세요
- Quadruple 4 Project
만보걷기와 러닝으로 건강유지하시길 바래여
- 느릿팬더
건강 유지가 목표입니다. 감사합니다.
- 지폐메이커
건강목표 잘 실천해 나가세용 매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^
- 느릿팬더
감사합니다 행복한 하루되세요
- seabuck
유산소 운동 좋아요~ 알차게 잘 세우셨네요^^ 응원합니다!
- 느릿팬더
잘 지켜볼게요 감사합니다.
- 미니미니민
사이클에 만보 러닝 대단하십니다 목표 응원할게요
- 느릿팬더
감사합니다. 화팅할게요
- 쵸리쵸리
건강 목표 설정 잘 하셨네요 오늘도 좋은 하루되세여
