先週は7日間すべて2万歩歩きました 今週は2万歩に縛られずに 適度に歩かなきゃと思っていたら 夕食を食べて体が重くなる また歩いていたら2万歩になりました😂 今日もお疲れ様でした 良い夜をお過ごしください 💜