붉은레드
요즘 날씨가 시원해졌죠 ㅎㅎ 목표 응원합니다
週末の2日間のうち一日は早朝ランニングをしよう！
毎日1万歩を歩こう！
心の瞑想をしよう！
体の瞑想をしよう！！
夏なので暑くて、
夏風邪をひいてつらくて背中..
週末のランニングを約1ヶ月半休んでいました。
これからまた始める必要があります。
そして、ストレスがたまらないように瞑想しましょう！！！
少しでもやってみよう~~
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コメント 13
- 미니미니민
러닝 와우 멋져요 응원할게요
- 로또2등당첨
명상이 참 좋은것같아요 정신건강도 정말 중요하죠 응원드립니다 ^^
- 최영민
만보걷기 생활화하기 응원합니다 주말잘보내세요
- 김경섭
목표 좋네요, 화이팅하세요
- 찌니
건강목표 응원합니다 명상하기 화이팅입니다
- SKY0118
명상하기 좋을거 같아요 몸 마음 명상이 뭔지 감은 안오네요 ㅎㅎ
- 닥-행복한베니
새벽에 저는 일찍 일어나는 것도 못하는데~! 멋지게 성공해내시길 바라요~
- 지폐메이커
좋은 건강 목표입니다,.' 다음주도 힘내서 운동합시다.
- 신정호
명상 좋은 거 같아요 조용한 음악 틀어놓고 명상 시간 가지면 뭔가 정신이 맑아지는 기분이 들더라고요
- 수퍼마덜
스트레스 쌓이지 않게 명상하기^^ 아주 좋네요^^ 몸건강만큼 마음건강도 중요하지요~
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 걷기와
계획적인 하루 알찬 하루 보내세요. 파이팅 계획적으로 시작하는 님 보고 배워갑니다. 아자