라라리
9월이 시작됐죠ㅎㅆ 꽃사진이 참 예쁩니다. 만보걷기도 고생하셨어요~!!
9月1日の健康目標！
読書写経
1万歩のウォーキング＋ふくらはぎマッサージ＋足浴
ぬるま湯を2リットル摂取する
コーヒー断ち5日目
スクワット100回
9月の最初の日に万歩計を始めます。
今日も健康で元気な一日をお過ごしください^^
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コメント 12
- 애니홀릭
9월이 시작되었네요~선선해지니 족욕시작해도 좋을거 같아요. 즐거운 불금보내세요
- 찌니
9월시작 건강목표 응원합니다 커피끊기 대단하십니다 화이팅!!
- JN
독서 필사 좋아보여요 저두 추가해야 겠어요
- aettaett
전 더워서 따뜻한 물은 못 마실것 같아요 ㅎㅎ
- 김찐💛
와 스쿼트 100개 하시는 분들 많으시네요 전 10개도 못하겠던데 다리 후덜ㄹㄹ
- Quadruple 4 Project
커피끊기와 스쿼트100개 저도 해야겠어요
- 금지니
9월의 첫날 날이 선선하니 넘 좋더라고요. 만보걷기 수고하셨?어요.
- 지폐메이커
스쿼드 운동 목표 좋으십니다. 힘내서 운동 가즈아입니다.
- 구름방울
만보 걸으셨네요 ^^ 이쁜 꽃도 보시고 ㅎ 수고하셨습니다~
- 로또2등당첨
건강목표 응원드립니다 ^^ 따뜻한물 2리터 이제 따뜻한게 필요해지는 계절이 다가오네요
- seabuck
독서필사 눈에 띠네요^^ 알차게 잘 세우셨네요 건강목표 응원합니다 행복한 하루되세요