라라리
물 마시는 습관 중요하죠! 금방 습관 되실거예요ㅎ 화이팅하세요!
水をあまり飲まないようです。
今週は意識して少しずつでも水を飲む習慣をつけなければなりません。
水は健康を守る基本的な習慣ですが、私にはとても難しいです。
今日からアラームも設定して、水を飲む習慣を身につけるまで、コツコツと努力してみようと思います。
できると思いますよね？
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コメント 13
- 해피혀니
네^^ 저도 알람 맞춰놓고 물마시는 습관 잡았어요^^ 지금은 꾸준히 1.5리터는 마시고 있어요. 화이팅입니다!
- JN
물을 텀블러에 들고 다나며 드세요 항상 옆에 있으니 자주 먹어요
- 찌니
맞아요 의식적으로라도 마셔야해요 응원합니다
- 금지니
저도 물을 잘 안마셔서 습관 들이기 힘들더라고요 화이팅하세요.
- 🍨툐리부인💗
저도 첨엔 목마르면 탄산이나 음료수를 마셨는데 이젠 일부로라도 물을 마시려고 하다보니 2리터는 기본으로 마시더라구요.화이팅입니다!
- 달남99
물 마시는 습관 좋은 거 같아요. 전 회사에서 틈만 나면 마시고 있어요
- 붉은레드
응웝합니다 저는 잘 안되더라고요 은근 어렵네요
- 영경
저도 물마시기 습관 하는데 잘 안되네요 물 마시기 응원합니다
- 김찐💛
알람 울리면 잘 챙겨드시고 계시나요? 저도 요 방법 하다가 첨엔 잘 먹었는데 그 뒤론 알람만 끄고 안먹었던 ㅠㅠ흑
- 지폐메이커
물 수시로 달고 사세요 어딜가나 물통 가지고 다녀요
- Quadruple 4 Project
꾸준한 물마시기로 건강과 촉촉한 피부 유지해요
削除されたコメントです。
- seabuck
좋은 습관이네요 건강목표 응원합니다 행복한 하루되세요