水をあまり飲まないようです。 今週は意識して少しずつでも水を飲む習慣をつけなければなりません。 水は健康を守る基本的な習慣ですが、私にはとても難しいです。 今日からアラームも設定して、水を飲む習慣を身につけるまで、コツコツと努力してみようと思います。 できると思いますよね?