걷기와
끈질긴 노력앞에 감히 실패란 없죠 신념을 갖고 열심히 해보시기 바랍니다
万歩計を満たす
こまめに水を飲む
コンブチャを持って飲む
30回ずつしっかり噛む
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コメント 23
sun flower30번 꼭꼭 씹기 저도 실천해야 하는 1인이네요. 건강목표 꼭 달성 하세요.
- 신혜림
30번 씹기가 은근 힘들더라구요. 회사에서는 특히 더 힘드네요.
감사와행복이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 굿밤되세요
- 신혜림
감사합니다. 꼭 성공 할게요. 좋은 하루 되세요.
찌니건강목표 응원합니다 30번 꼭꼭 씹기 화이팅입니다
- 신혜림
30번 씹기 꼭 이루겠습니다!! 좋은 하루 되세요
수경이~♥30번씩 꼭꼭 씹기!! 진짜 꼭꼭 씹는것도 중요하죠.. 이번주 건강목표도 화이팅입니다~
- 신혜림
꼭꼭 씹어야 과식도 안하고 좋더라구요. 건강을 위해서 화이팅!
구름방울30번 꼮꼮 씹기 생각도 못한 목표네요 식단도 중요하지만 이것도 정말 중요한 것 같아요
- 신혜림
네ㅠㅠㅠ식단보다 더 중요한 것 같아요. 소화가 잘 안되면 건강에도 안 좋잖아요.
- aettaett
오래 씹는것도 한번씩 해보려고 하는데 몇번씹으면 음식물이 사라지는 매직을 경험 하네요 ㅎㅎ
- 신혜림
저도 인정합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 많이 씹으면 건강에도 좋고 다이어트도 되죠
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 신혜림
응원 감사합니다. 좋은 하루 되세요
금지니30번 이상 꼭꼭 씹는 습관 어려운데 대단하세요. 화이팅하세요.
- 신혜림
저도 아직은 힘들어요ㅠㅠ 그래도 해볼게요
지폐메이커아주 건강한 목표 설정입니다. 잘 달성하시길 바랄게요^^
- 신혜림
감사합니다!!! 꼭 이루겠습니다! 좋은 하루 되세요
Quadruple 4 Project식사때 꼭꼭 씹어먹기 정말 좋은 습관같아여
김찐💛30번씩 꼭꼭 씹기가 힘들 것 같아요 몇 번 씹다보면 이미 삼켜지구 없는 ㅎㅎ
seabuck맞아요 30번씩 씹기 어려워요 알차게 잘 세우셨네요 건강목표 응원합니다 행복한 하루되세요