라리사럽미
만보걷기 응원합니다!!
今週も前週と同じく健康のための目標を立ててみます
毎日万歩歩行は必須です！毎日万歩歩いて健康を維持しなければなりません。
空腹時の水分補給とインナービューティーのケアで、内臓の健康も守りましょうね。
食事の管理をもう少し気をつける（これは.................書き留めておくだけでできていないように見えるかもしれませんが、絶対に抜きませんよ ㅎㅎ）
夕方の運動を30分延長することにします!! ㅎㅎ
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コメント 14
보통아이식단도 중요하죠 꾸준한 만보걷기 응원하겠습니다
강미뇽식단이 젤 중요한데 그 중요한 식단이 안되네여 ㅋㅋㅋㅋ
채아미공복 물 마시기와 이너뷰티 챙기기도 건강에 너무 좋지요 꾸준히 습관잡아보아용
- 강미뇽
건강위한 습관을 잘만들어보자구요~ ㅎㅎ
Kkk건강 목표들이 너무 좋네요 파이팅입니다!
- 강미뇽
매주 건강위해 노력해봅니다 ㅎㅎㅎ
Quadruple 4 Project건강목표를 세우고 실천하는 모습이 아름답습니다
- 강미뇽
아름답게 봐주셔서 감사합니다. ㅎㅎ 하루하루 건강하자구요
걷기와목표 도전 멋지세요. 님 오늘도 파이팅 내일도 님 목표 도전 성공하시길요.
- 강미뇽
감사합니다. 매일매일 노력해봅시다
구름방울식단이 제일 어려워요 ㅎㅎ 운동 더하기 응원합니다 ^^
- 강미뇽
제일 중요한 식단.................................................................이 안되네요 ㅎㅎㅎㅎ 운동을 더 하겠습니다