8月29日の健康目標! 1万歩のウォーキング+ふくらはぎマッサージ+足浴 ぬるま湯を2リットル摂取する コーヒー断ち2日目 前向きな考え方 一万歩ウォーキングで一日を始めます^^ 今日も健康な一日をお過ごしください。