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今週の健康目標

今週は雨が鍵ですね。ㅜㅠ

雨の中のライディングは楽しいけれど、終わった後は疲れます。

毎日ライディング

毎日水泳

毎日1リットルの水を飲む。

 

頑張ってくださいね。笑

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コメント 19
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    송쩡
    수영과 자전거로 관리하시군요 
    화이팅요 
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      강성룡
      作者
      감사합니다.
      함께 화이팅해요.ㅋ
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    지폐메이커
    활동량 높은 목표네요
    비오는데 조심히 목표 달성하세요
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      강성룡
      作者
      감사합니다.
      비오니.신경좀 써야죠.ㅋ
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    지영도영
    비올때 라이딩은 위험해요~~안전하게 운동 화이팅입니다
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      강성룡
      作者
      감사합니다.
      비올땐 좀 겁나긴해요.ㅜ
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    김찐💛
    매일 라이딩..
    매일 수영...
    가능하신거 맞나요
    대단!!!
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      강성룡
      作者
      루틴으로 맨날하니깐요.ㅎㅎ
      힘들어요.ㅜ
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    수영 라이딩 화이팅입니다 
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      강성룡
      作者
      감사합니다.
      화이팅하세요.ㅎ
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    해피혀니
    이번주 건강 목표 꼭 달성하시길
    응원 보냅니다^^ 화이팅!!!
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      강성룡
      作者
      감사합니다.
      응원받지고 힘내요.ㅋ
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    aettaett
    매일 라이딩 대단 하시네요.
    화이팅입니다 
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      강성룡
      作者
      감사합니다.
      오늘도 성공입니다.ㅎ
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    쓰리채맘
    매일 라이딩 대단하세요.
    수영까지 하시다니... 운동 능력자시네요.
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    채아미
    매일 라이딩 수영 하시는거예용
    운동량이 많으시네영 건강을 위해서 화이팅이예용
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    Kkk
    이번주 날씨가 안 좋네요 ㅠㅠ
    그래도 화이팅입니다
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    걷기와
    후덥덥한 날씨 님 건강한 하루 되세요. 아자!
    부지런하게 맞으시는 님이세요. 홧팅
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    금지니
    라이딩에 수영까지 운동 고수시네요. 이번주 건강목표 응원합니다.