굿맨
소아 당뇨 진짜 충격! 애기들도 다이어트 신경 써야 한다니 맴찢 건강 관리는 진짜 어릴 때부터 해야 하는 각이네요! 다이어트, 이제 선택이 아니라 필수가 되어버렸네요! 건강 챙기면서 행복하게 살아야죠 좋은 정보 감사합니다
糖尿病は一生涯管理しなければならず、合併症の方がより恐ろしい。
よく耳にする話ですが、糖尿病について基本的な理解さえできていない一面もありますが、決してそうではありません。糖尿病薬をやめた方は数え切れないほど見てきましたし、インスリン注射を打たなければ血糖値が6.9になる方が、注射をやめても6.1になるのも見たことがあります。（6.9と6.1は非常に大きな差です）
スルホニル尿素系やメトホルミンなどの糖尿病薬は、糖尿病の原因を放置したまま膵臓を刺激してインスリン分泌を促進し、血糖値を一時的に下げるだけです。そのため、一生薬を服用し続ける必要がありますが、原因を見つけて取り除けば、早期に正常に戻すことも可能です。
糖尿病は薬だけに頼るのではなく、その原因を突き止めて取り除けば、1〜2ヶ月でも血糖値を下げることができます。
米、小麦粉やジャガイモ、トウモロコシなどの野菜から摂取した炭水化物は体内に入り、ブドウ糖に分解されます。分解された糖は血液を通じて運ばれ、膵臓から分泌されるインスリンホルモンによって細胞内に入り、エネルギー源として使われます。しかし、炭水化物を多く摂取して糖の供給が増えると、インスリンの分泌も増加し、長時間蓄積されるとインスリン感受性が低下し、インスリン抵抗性が生じます。インスリン感受性が低下し、インスリンが効かなくなると、血液中のブドウ糖が細胞内に入れず、血液に残って尿として排出されるようになり、これが糖尿病です。糖尿病自体よりも、すべての問題の根本原因はまさにインスリン抵抗性です！
糖尿病の基準
正常（mg/dL）：空腹血糖 100未満、食後血糖 140未満
糖尿病予備軍（mg/dL）：空腹血糖 100〜125、食後血糖 140〜199
糖尿病（mg/dL）：空腹血糖値126以上、食後血糖値200以上
腹部に脂肪が多いですか
血圧が高いですか
心臓病の家族歴がありますか
血中中性脂肪値が高いですか
5. 体がよくむくむか
6. 首、脇の下、その他の部位に皮膚の着色や脂肪腫があるか
インスリン抵抗性や2型糖尿病の家族がいますか
8. 女性の場合、多嚢胞性卵巣症候群、男性の場合、勃起不全がありますか。
これらのうち少なくとも一つに該当する場合はインスリン抵抗性の可能性が高く、二つ以上に該当する場合は
インスリン抵抗性があることは確かです。
糖尿病の初期には栄養素が利用されずに排出されるため、疲労感を感じやすくなり、手足のしびれや女性の場合は膣のかゆみなどが現れることがあります。そして、初期を過ぎると次の（水分）、多尿（排尿）、多食（食事）の糖尿病三多症状が現れ始めます。インスリン抵抗性により糖を利用できず、細胞は糖があっても飢えて空腹になり、血液中に粘り気のある糖が多いため、絶えず水を飲むことになります。
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最近、糖尿病は小児にも現れることがあるので、糖尿病についてよく知っておく必要があります。
太ると糖尿病になる確率が非常に高いと言われています。
ダイエットは必須のようです。
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コメント 34
- 안레몬
탕후루 유행타더니 어린이에게 당뇨가 엄청 늘었다지요. 식습관이 중요하지요. 당뇨 정보 잘 보고 갑니다.
- 앱톰
설탕범벅을 맛있다고 애들이 너무 좋아하더라니..ㅠ.ㅠ 그놈의 중국간식이..
- 땡땡이
당뇨는 정말 무섭지요ㅜ 어릴때부터 관리 해야겠네요
- 앱톰
당뇨가 너무 만연해졌어요.. 그냥 나이가 많아지고 나면 다 당뇨환자...ㅠ.ㅠ
- 감사와행복
당뇨 합병증 무섭지요 미국에사는 여동생도 당뇨가있어서 내가 미국갔을때 인슐린 주사놓는거 보고 걱정도했는데 지금은 음식조절과 집에서의 운동으로 수치가 정달 좋아져서 정상에 가깝다고해서 안심이되네요 관리 잘 하는게 중요한거 같아요
- 앱톰
금식이나 정말 음식자체를 가려먹거나 하지 않으면 그냥 당뇨가 오는 세상이죠..
- 오둥씨
요즘 아이들도 폰게임하면서 먹는건 정크푸드를 많이 먹다보니 소아당뇨 걸릴 수밖에 없죠 ㅠ 부모들이 관리 못한 잘못이기도해요. 저는 관리 잘해주려고 신경쓰고 있네요
- 앱톰
네 요즘 먹거리들도 너무 문젝 많아요.. 달달커피니 뭐니 다 당뇨 촉진제들이죠..ㅠ.ㅠ
- 냥식집사
소아당뇨ㅠㅠ 요즘에는 너무 심각하지요. 어릴때부터 부모가 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 아이들의 식습관이 정해지는것 같네요.
- 앱톰
맞아요.. 부모의 식단이 아이에게 영향을 많이 끼치게 되요 아이들의 당뇨는 부모의 잘못이라고 봐도 되죠
- 깐데또까
당뇨는 무서워요 미리미리 건강 관리 해줘야해요
- 앱톰
진짜 막상 당뇨진단 받으면 정말 충격적이죠..ㅠ.ㅠ
- 백설기
살찌면 당뇨병 정통으로 맞을 확률이 매우 높다고 하니 다이어트는 필수가 맞네요 ^^
- 앱톰
살찐 사람들은 그냥 의사들이 나이 먹으면 다 당뇨온다고 하더라구요
- 팝콘
다이어트, 이제 선택이 아니라 필수인거죠 ^^ 건강 챙기면서 행복하게 살아야죠
- 앱톰
정말 필수에요 비만을 비만이라고 하는건 다 이유가 있더라구요
- 더달달
요새 당뇨는 무증상이 대부분이래요 갑자기 당뇨 진단 받을 수도 있다는 거죠ㅠㅠ 미리 관리패야겠어요
- 앱톰
맞아요 옛날과는 다르게 사람들이 잘 먹어서 과?건강한상태로 당뇨오는 사람들이 많다고 하더라구요
- 파워퀸
당뇨관리 잘 해야 되겠네요. 성인병중에 하니여서 늘 정상수치 신경쓰여요.
- 앱톰
당뇨 자체보다 그뒤에 무시무시한 합병증들이 무서우니까요 ㅠㅡㅠ 잘 관리해야죠
- 명잔걸
당뇨 그 자체 보다 당뇨로 인해 오는 여러가지 합병증이 더 우서워요 몸에 한번 들어온 당뇨 는 평생 관리해야 하니 ᆢ미리 관 리 잘하셔야 해요
- 앱톰
맞아요 그런데 제주변에 당뇨약을 복용하다가 의사랑 상의하에 당뇨약 끊은 분도 계세요 대단한 분이죠
- 이재철
저도 당뇨를 앓은지 오래되고 수치를 낮추는 방법들을 아는데 말처럼 쉽지는 않네요
- 앱톰
맞아요 말처럼 쉬운게 없지요.. 평생 약을 먹어야 되고 관리를 해야되는게 정말 서글프기도 합니다..ㅠ.ㅠ
- 백설기
요즘은 마른체형인 사람도 당뇨가 온다고 하더라구요 건강수명이 늘어나서 그런지 당뇨있는 노인분들도 참 많기도 하구요
- 앱톰
네 당뇨가 오는 나이도 젊어지고 당뇨가 마른비만인 사람들에게도 온다고 하네요.
- 준영
건강할때 잘 관리해야 되겠어요. 당뇨인 분들 관리하신다고 고생하시더라구요ㅜㅜ
- 앱톰
당뇨에 유전적으로도 취약하신 분들도 있어서 당뇨는 언제올지 정말 알수가 없는 것 같아요 당뇨로 고생하는 분들이 많지요.. 건강은 건강할때 지켜야지요~
- 아침햇살77
맞습니다 당뇨 너무너무 무섭습니다
- 앱톰
그 무서운것이 소리없이 다가온답니다. 어느날 갑자기 당뇨환자가 되지요..ㅠ.ㅠ
- bi
당뇨병 정말 무섭네요 다이어트도 하고 잘관리해야겠네요
- 앱톰
건강한 다이어트로 운동을 병행 해줘야 당뇨와 멀어질 수 있어요 화이팅 하세요 ~^^
