H ᆞY ᆞS
치매가 걱정되는 나이이지요 조심해서 나쁠건 없는거 같아요 음주가무를 즐기는 시대인데 개인의 건강 상태 고려해서 드시면 좋을 것 같습니다
認知症が心配なら、「この年齢」からお酒をきっぱりやめるべき
パク・ヘシク 東亜ドットコム記者 pistols@donga.com
お酒は最初の一滴から健康に害を及ぼす証拠が積み重なっている。特に脳の健康に関してだ。世界的な神経科の専門医が、酒を絶つべき明確な年齢を指摘した。
アメリカの神経科学者で神経内科医のリチャード・レスタック（Richard Restak）は、65歳以降は完全な禁酒者になることを推奨した。
彼は『記憶の完全ガイド：心を強化する科学』(The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind)や『認知症予防法』(How To Prevent Dementia)などの著書で、アルコールを神経毒（neurotoxin）と表現した。
彼は、数週間に一度または二度の飲酒でも、私たちの脳の神経細胞において加齢に関連した損傷を加速させる可能性があると警告した。
神経を保護することが重要な人生の段階では、アルコールを断つことが不可欠です。65歳以上の場合は、アルコールを完全にそして永続的に避けることを強く推奨します。
レスタック博士は、65歳を特定の理由でこの年齢から認知症のリスクが5倍に増加し、その後も5年ごとにそのリスクが増加するためだと説明した。
アメリカの神経科学者で神経内科医のリチャード・レスタック（Richard Restak）は、65歳以降は完全な禁酒者になることを推奨した。
彼は『記憶の完全ガイド：心を強化する科学』(The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind)や『認知症予防法』(How To Prevent Dementia)などの著書で、アルコールを神経毒（neurotoxin）と表現した。
彼は、数週間に一度または二度の飲酒でも、私たちの脳の神経細胞において加齢に関連した損傷を加速させる可能性があると警告した。
神経を保護することが重要な人生の段階では、アルコールを断つことが不可欠です。65歳以上の場合は、アルコールを完全にそして永続的に避けることを強く推奨します。
レスタック博士は、65歳を特定の理由でこの年齢から認知症のリスクが5倍に増加し、その後も5年ごとにそのリスクが増加するためだと説明した。
信じるべきかどうかわからないけれど...
それでも知っていて注意するのが良いと思います...
65歳だときっぱり言うのは疑問に思うけど...ㅎㅎ
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コメント 15
削除されたコメントです。
- 초코빵쟁이
술은 역시 몸에 해롭네요. 더 이른 나이에도 금주하면 몸에 더 좋을 것 같아요.
에너자이저2그러게요.. 술이 맛있나...?? 남편을 걱정해야겠어요..ㅠㅠ
러블리요즘은 치매도 나이없이 오더라구요 40대에 치매온분 봤는데 가족력있어서 걱정돼요 포스파티딜세린 먹고 운동도하는데 늘 불안하네요ㅜ
- 에너자이저2
40대......ㅠㅠ 정신 바짝 차려야겠어요..
오늘도 화이팅^^~치매는 항상 걱정이지요. 금주로 예방된다면 실천도 고려해봐야겠네요
- 에너자이저2
그러게요.. 금주로 예방이 된다면... 무조건 실천해야하지 않을까요>?>>ㅎㅎ
- 깐데또까
금주로 치매가 예방이 된다면 좋지요 그렇지만 꼭 그런것만은 아닌듯 싶기도 해요 건강을위해 금주가 좋지요
- 에너자이저2
꼭 그런것만은 아닌거 같긴 하지만.. 그래도 믿고 싶네요..ㅎㅎㅎ
땡땡이그러게요. 더 젊었을 때부터 술 안 먹는 게 좋겠지요
- 에너자이저2
맞아요... 그래도 예전처럼 막 권하는 시대는 아니니까... 다행일지도.. 술이 맛있나....싶네요..ㅎㅎ
bi술이 건강에 해롭네요 치매예방에 금주가 좋겠네요
- 에너자이저2
정말 예방이 된다면... 평생 한모금도 안마실듯요..ㅎㅎ
아침햇살77치매정보요 감사합니다