Fragola e yogurt~ (con aggiunta di olio d'oliva)

Le fragole fanno molto bene alla salute

Al mattino, piuttosto che mangiare semplicemente

Ungete leggermente con olio d'oliva

Probabilmente non riuscirete a percepire il sapore di oliva.

 

Non è affatto pesante.

 

Ho messo due ciliegie e le ho posizionate sopra i mirtilli freschi.

 

 

 

 

Mirtilli adorabili e rotondi!

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Nome: Mirtillo (blueberry)

I mirtilli, deliziosi frutti di colore viola nero e rotondi, sono adorabili.

Si dice che siano i 10 super alimenti selezionati dalla rivista Time degli Stati Uniti.

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Periodo di raccolta: mirtilli di stagione da luglio a settembre!!

In passato, non si potevano vedere molte aziende agricole che coltivano mirtilli nel paese.

Ora è possibile trovare anche i mirtilli coltivati nel nostro paese.

Potrebbe essere anche una buona idea visitare direttamente le aziende agricole durante il periodo di coltivazione per un'esperienza di raccolta di mirtilli.

 

Gusto: I mirtilli leggermente aspri, dolci e aromatici

Si dice che debba essere molto coperto di polvere bianca per essere delizioso.

La polvere bianca non è pesticida, ma zucchero in eccesso!!

Più è abbondante il contenuto, più è dolce e ricco di nutrienti.

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Efficacia: I mirtilli aiutano a prevenire le malattie degli adulti, migliorare la bellezza della pelle, proteggere la vista, potenziare la memoria e aumentare le difese immunitarie.

Ha effetti benefici come la prevenzione della stitichezza.