1週間の性交回数「この回数❤️❤️」にすると…心臓病のリスクが低下する😱😱

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週に1〜2回は心臓病のリスクを下げ、毎日1回以上は難しいですね~~!! 適切な性生活で健康な生活

どうか続けてください♡ でも、ちょっとだけここで、、、

共働きの中年夫婦にとって現実的に可能ですか？？😱😱

規則的に性行為を行うことは、考えているよりも心臓により良い影響を与えることがあります。心臓の健康のためには、寝室でより積極的に動く必要があるかもしれません。

《サイエンティック・リポーツ（Scientific Reports）》に掲載された研究によると、頻繁に性交渉を行う男性は心臓病にかかる可能性が低いことが判明した。

中国の青島大学の研究チームは、1万7243人のアメリカ人成人を対象に、セックスが心臓の健康や寿命にどのような影響を与えるかを調査した複数の研究を分析した。

研究結果によると、年に12回未満の性交を行う男性は心臓病や早期死亡のリスクが高いことがわかった。一方、年に約103回の性交を行う男性は心臓病や早期死亡のリスクが低かった。これは週に約2回の頻度に相当する。年に52回以上の性交を維持することは、依然として健康上の利点があることが確認された。

研究者は、「身体管理の重要性は誰にとっても重要で必要なことだが、すべての人が身体管理を性生活と結びつけているわけではない」と述べ、「性交渉をすると心拍数が上がり、血液循環が良くなり、ストレスが減少するなど、心臓の健康に良い効果がある」と説明した。

しかし、過度な性行為はむしろ心臓に有害な影響を与える可能性もある。研究者は「1日に一度以上の性行為は多すぎる」と述べ、「性活動自体が一種の身体活動であり有酸素運動であるという事実が見落とされがちだ」と語った。研究者は「高レベルの有酸素運動は適度なレベルで観察される健康上の利点を減少させる可能性がある」と付け加えた。