尿路結石は経験した人だけがその痛みを知っていると言われている。それほど痛みがひどいということだ。この痛みを一生知らずに生きる方法はないだろうか。

 

石のように硬い「結石」は、体の水分不足により老廃物が固まってできるものです。腎臓や尿管、尿道、膀胱などの尿路系に結石ができることを尿路結石といいます。尿路を結石が塞ぐと、排尿時に激しい痛みを感じるようになります。

尿路結石を予防するには、普段の食習慣から管理する必要があります。結石を作る成分であるカルシウムや尿酸、シュウ酸を多く含む食品を頻繁に摂取すると、結石ができやすくなります。シュウ酸を多く含むほうれん草、ナッツ類、肉類、チョコレートなどがあります。ビールも尿路結石を引き起こす要因です。ビールに含まれる「プリン」という物質が体内で分解されると、結石の構成成分である尿酸を生成します。ほうれん草やナッツ類などの食品は適量を守り、酒はできるだけ控えるべきです。結石予防に良いのは、オレンジ、グレープフルーツ、みかん、梅干しなどを時々摂ることも良いです。酸味のある果物に含まれるクエン酸が結石の生成を抑制します。

定期的に水も飲ませてください。

 

体内の水分が不足すると、尿量が減少し、尿が濃縮されて、

老廃物が固まることがあります。1日に水を10杯以上飲みます。コーラ、果汁ジュース、お茶には結石の成分の一つであるシュウ酸が含まれている可能性があるため、純水で水分補給を行う必要があります。

 

一方、結石の大きさが4mm以下の場合は、水分を多く摂取し、頻繁に排尿して自然排出を促すことができる。ただし、結石による痛みがない場合に限り試みることができる。すでに痛みがある状態で自然排出を試みると、排尿時に結石を触って痛みがさらに悪化する可能性がある。4mmより大きい結石は自然排出が難しいため、体外衝撃波治療で結石を細かく砕くことが優先される。

 

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結石は思ったよりも痛みが非常にひどいそうです。

私たちのいとこのお兄さんは、頻繁に欠席があると言っています。

 

体に何か問題があるのでしょうね

 

救急室に運ばれることも多いです。

 

行くたびに石を割ってきたと言っているけど、

まだ体に小さなものがたくさん残っていると言われています。

 

水分摂取で解決できるでしょうか？